Glukosamin je přírodní látka , která hraje klíčovou roli při udržování zdraví kloubů a pohybového aparátu. Jedná se o aminocukr, který se...

Vitamin A je jedním z klíčových vitamínů pro lidské zdraví. Patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a hraje zásadní roli pro zrak,...

Kyselina listová , známá také jako vitamin B9  nebo acidum folicum , je vodou rozpustný vitamin, který hraje klíčovou roli v mnoha...

Osteoporóza, často označovaná také jako řídnutí kostí , je onemocnění, při kterém kosti postupně ztrácejí svou hustotu a stávají se...

Revmatoidní artritida je chronické autoimunitní onemocnění , které postihuje především klouby, ale může zasahovat i další orgány a tkáně...

Vitamín B12 , známý také jako kobalamin , je ve vodě rozpustný vitamín, který hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích. Je nezbytný...

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů , při kterém dochází k postupnému opotřebování kloubní chrupavky. Tento proces vede k...

Dlouhodobý kašel u dětí je kašel, který trvá většinou déle než čtyři týdny , může být příznakem různých zdravotních problémů, od infekcí...

Zánět středního ucha u dětí  (odborně otitis media ) patří mezi nejčastější dětská onemocnění. Nejvíce postihuje děti do 6 let, přičemž...

Bolest kloubů je častým problémem, který může potkat prakticky kohokoli – od mladších lidí po seniory. Kloubní potíže se projevují nejen...

Nespavost je stav, kdy člověk dlouhodobě nemůže usnout, spánek je přerušovaný, nebo se po probuzení cítí unavený. Může jít o krátkodobou...

Padání vlasů je problém, který řeší velká část populace – ženy i muži, mladí i starší. Je přirozené, že každý den ztratíme 50–100 vlasů,...

REM spánek  ( Rapid Eye Movement  – rychlé pohyby očí) je fáze spánku, ve které mozek zůstává velmi aktivní  – podobně jako během dne....

Vitamin C , známý také jako kyselina askorbová , je jedním z nejznámějších a nejdůležitějších vitaminů pro naše zdraví. Naše tělo si ho...

Melatonin je přirozený hormon , který v našem těle reguluje spánkový cyklus a pomáhá nám usnout. Nazývá se také „hormon spánku“ a jeho...

Červená řepa (Beta vulgaris L.) je kořenová zelenina s výraznou barvou, jemně zemitou chutí a překvapivě širokou škálou zdravotních...

Vypadávání vlasů je častým problémem, který může mít mnoho příčin – od hormonálních změn až po špatnou životosprávu. Méně často se ale...

Smetánka lékařská, známá spíše jako pampeliška , je rostlina, kterou většina z nás zná z luk, zahrad i městských trávníků. Její zářivě...

Zinek je nenápadný, ale nezbytný stopový prvek, bez kterého tělo nedokáže správně fungovat. Hraje klíčovou roli v imunitě, hojení ran,...

Spánková hygiena je soubor návyků, které podporují zdravý a klidný spánek. Nejde o složité rituály ani přísná pravidla, ale o každodenní...