Bolest kloubů: příčiny, projevy a možnosti úlevy

Bolest kloubů je častým problémem, který může potkat prakticky kohokoli – od mladších lidí po seniory. Kloubní potíže se projevují nejen bolestí, ale také ztuhlostí, otoky či omezením pohyblivosti. Nejčastěji bývají postiženy kolena, kyčle, ramena a ruce. Někdy jde o krátkodobou bolest po námaze, jindy o příznak chronického onemocnění.

Co se v tomto článku dozvíte:

• Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti kloubů

• Jak rozpoznat bolest kloubů na ruce a další specifické projevy

• Jak se projevuje bolest svalů a kloubů bez teploty

• Co znamená stěhující se bolest kloubů

• Kdy je bolest kloubů signálem k návštěvě lékaře

• Jaké jsou možnosti prevence a úlevy

  
  

Nejčastější příčiny bolesti kloubů

Bolest v kloubech může vznikat z různých důvodů.

Nejčastějšími jsou:

• Osteoartróza – degenerativní onemocnění, při kterém dochází k opotřebování chrupavky a zhoršení hybnosti.

• Revmatoidní artritida (RA) – chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje otoky, bolest a ztuhlost kloubů.

• Úrazy a přetížení – naraženiny, podvrtnutí, záněty šlach či dlouhodobé jednostranné přetěžování.

• Infekce a metabolické poruchy – například dna nebo bakteriální záněty kloubů.

  
  

✋Bolest kloubů na ruce a prstech

Velmi častým problémem je bolest kloubu prstu na ruce nebo otok kloubu na ruce. Tyto obtíže mohou být způsobeny:

• artrózou drobných kloubů,

• revmatoidní artritidou,

• syndromem karpálního tunelu nebo přetížením při práci na počítači,

• úrazem nebo mikrotraumaty.

  
  

Pokud bolest přetrvává nebo se přidává omezení hybnosti, je vhodné navštívit lékaře.

💪Bolest svalů a kloubů bez teploty

Bolest kloubu a svalu se někdy objevuje i bez doprovodné teploty.

Obvykle jde o:

• reakci na přetížení nebo fyzickou aktivitu,

• chronické degenerativní změny,

• stres nebo špatné držení těla.

  
  

Na rozdíl od infekčních onemocnění nebývá přítomna horečka, ale i tak by dlouhodobé potíže měly být odborně vyšetřeny.

🦵Stěhující se bolest kloubů

Někteří pacienti popisují tzv. stěhující se bolest kloubů. To znamená, že bolest se postupně přesouvá z jednoho kloubu do druhého. Tento příznak se může objevit například u:

• revmatických onemocnění,

• zánětlivých stavů,

• infekčních chorob.

  
  

🩺Kdy vyhledat lékaře?

Bolest kloubů není radno podceňovat. Odborníka vyhledejte, pokud:

• bolest přetrvává déle než několik týdnů,

• kloub je oteklý, zarudlý nebo horký na dotek,

• dochází k omezení pohybu,

• bolest se zhoršuje v noci nebo po odpočinku.

  
  

Prevence a úleva od bolesti kloubů

Protizánětlivé látky z potravy nebo doplňků mohou snižovat oxidační stres a podporovat lepší funkci kloubů. Například studie ukázala, že užívání vitaminu E vedlo ke snížení markerů oxidačního stresu a zlepšení pohyblivosti u pacientů s artrózou kolene. Také doplňky stravy s glukosaminem nebo chondroitinem mohou podpořit zdraví chrupavky.

🌿Bolest kloubů lze podporovat i přírodní cestou – Jellycious JOINTS ve formě medvídků právě obsahuje vitaminu E a další minerály a osvědčenými složkami kloubní výživy, které podle studií přispívají k udržení správné funkce kloubů a pohodlnému pohybu.

Složení Jellycious JOINTS pro zdravé klouby 🦵💪

✔️ Vitamin E (10 mg, 83 % RHP) – chrání buňky před oxidačním stresem ⚡

✔️ Magnesium (15 mg, forma malát, 4 % RHP) – podporuje svaly a snižuje únavu 🏃‍♂️

✔️ Glukosamin sulfát (700 mg) – stavební kámen pojivových tkání 🦴

✔️ Chondroitin sulfát (500 mg) – přirozená složka chrupavek pro komfort kloubů 🤸‍♀️

✔️ Sodium citrate (15 mg) – minerál podporující správnou funkci kloubů 💎

Více informací naleznete zde: Kloubní výživa – Jellycious JOINTS

Shrnutí

Bolest kloubů může být důsledkem přetížení, úrazu, ale i vážnějších onemocnění, jako je artróza nebo revmatoidní artritida. Zvláštní pozornost věnujte bolestem na rukou a prstech, otokům kloubů či stěhující se bolesti. Pokud potíže přetrvávají, je vhodné navštívit odborníka. Správná prevence a včasná diagnostika dokáží významně zpomalit zhoršování stavu a zlepšit kvalitu života.