Artróza co to je – příznaky, stupně a péče kloubů

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, při kterém dochází k postupnému opotřebování kloubní chrupavky. Tento proces vede k bolesti, ztuhlosti a omezenému pohybu postiženého kloubu. Artróza není jen nemocí starších lidí – může postihnout i mladší osoby, zejména při úrazech, nadměrném zatížení kloubů nebo genetické predispozici. Často se objevuje v kolenou, kyčlích, rukou, zápěstí, ale i v drobných kloubech prstů.

Co se v tomto článku dozvíte:

• Jak artróza vzniká a jaké jsou její příčiny

• Jak poznat počínající artrózu a rozlišit jednotlivé stupně

• Specifické formy artrózy: koleno, kyčel, zápěstí, palec a prsty na ruce

• Možnosti léčby a prevence

• Tipy pro zlepšení pohyblivosti a kvality života

  
  

Příčiny artrózy – proč k ní dochází

Artróza vzniká kombinací mechanického opotřebení kloubu a biologických faktorů.

Mezi nejčastější příčiny patří:

• Věk – s postupujícím věkem se chrupavka postupně opotřebovává

• Genetika – některé formy artrózy jsou dědičné

• Nadváha a obezita – zvyšují tlak na klouby, zejména kolenní a kyčelní

• Úrazy a přetížení kloubů – např. sportovní zranění nebo opakované zatěžování kloubu

• Zánětlivá onemocnění kloubů – mohou urychlit degenerativní proces

  
  

Příznaky artrózy

Lidé často přicházejí k lékaři s různými příznaky. Mezi typické projevy patří:

• Bolest kloubů – nejprve při zátěži, později i v klidu

• Ztuhlost – zejména po ránu nebo po delším odpočinku

• Omezený pohyb – obtížné ohýbání nebo natahování kloubu

• Otok a zarudnutí – mírný zánět, častější u aktivní artrózy

  
  

Stupně artrózy

Rozlišujeme několik stupňů závažnosti, které pomáhají určit léčbu a prognózu:

• Artróza 1. stupeň – mírné opotřebení chrupavky, minimální bolesti

• Artróza 2. stupeň – střední poškození, zřetelné příznaky, omezený pohyb

• Artróza 3. stupeň – výrazné poškození kloubu, silná bolest, omezená funkce

• Artróza 4. stupeň – těžké poškození, deformace kloubu, intenzivní bolest

  
  

Pozor: Počínající artróza často nebývá bolestivá a je zjistitelná pouze lékařským vyšetřením nebo rentgenem.

Specifické formy artrózy

Artróza se může objevit v různých částech těla:

• Co je artróza kolene (gonartróza) – často způsobena nadváhou, zátěží nebo sportovními úrazy

• Artróza kyčle 2 stupně (koxartróza) – omezený pohyb, bolest při chůzi, nutnost léčby fyzioterapií

• Artróza zápěstí – méně častá, ale omezuje běžné denní aktivity

• Artróza prstu na ruce – bolest a ztuhlost v prstech, často degeneruje u starších lidí

• Artróza palce (rhizartróza) – omezuje uchopování předmětů, typická u starších žen

• Femoropatelární artróza – postihuje kloub mezi čéškou a stehenní kostí, projevuje se bolestí při chůzi po schodech

  
  

Léčba a prevence

Léčba artrózy závisí na stupni poškození:

Konzervativní přístupy

• Fyzioterapie a pravidelné cvičení pro posílení svalů a stabilizaci kloubů.

• Protizánětlivé látky z potravy nebo doplňků mohou snižovat oxidační stres a podporovat lepší funkci kloubů. Podle randomizované kontrolované studie užívání vitaminu E vedlo ke snížení markerů oxidačního stresu a zlepšení pohyblivosti u pacientů s artrózou kolene.

• Doplňky stravy s kolagenem, glukosaminem nebo chondroitinem mohou podpořit zdraví chrupavky – některé studie ukazují pozitivní vliv na symptomy artrózy.

  
  

Chirurgické možnosti

• Artroskopie – odstranění poškozené chrupavky.

• Totální náhrada kloubu – u pokročilých stupňů.

  
  

Prevence a tipy

• Pravidelný pohyb a cvičení.

• Udržování zdravé hmotnosti – snižuje zatížení kloubů.

• Vyvážená strava bohatá na vápník a vitamin D.

💡 Tip pro podporu kloubů: Pokud hledáte šetrnou a chutnou formu doplnění péče o pohybový aparát, můžete vyzkoušet naše jahodové gumové medvídky. Obsahují již zmíněný vitamín E, glukosamin, chondroitin a další přírodní složky a přispívají k udržení správné funkce kloubů i celého pohybového aparátu.

Jellycious JOINTS – kloubní výživa

Proč si vybrat Jellycious JOINTS

🍇 Přírodní ovocná příchuť, bez umělých sladidel

🌱 Pektinová báze – vhodné i pro vegany

🚫 Bez barviv, lepku a konzervantů

💧 Pohodlná forma želé medvídků místo kapslí či tablet

Více o složení se dozvíte zde: Kloubní výživa – Jellycious JOINTS

Shrnutí

👉 Artróza je chronické onemocnění kloubů, které se postupně zhoršuje. Klíčová je časná diagnostika a vhodná podpora – fyzická aktivita, správná výživa a v případě potřeby i odborné postupy. Včasná péče dokáže výrazně zpomalit postup artrózy a zlepšit kvalitu života.